1. 图尔（Tours）

对于很多人来说，图尔无疑是游卢瓦尔河谷最好的第一站，从巴黎乘坐巴黎-里昂高速火车（TGV）仅需一个小时便能到达图尔（当然也可以乘飞机）。图尔位于卢瓦尔河畔城堡群的中心，被称为“法兰西庭院”，以奶酪、美酒以及最为纯正的法国口音闻名，深受各类观光客的喜欢。这座城市历史悠久，从13世纪开始就是法国的文化中心，大多数公共建筑都建于18世纪或更早，整座城市弥漫着中产阶级的氛围。

对酒迷朋友来说，图尔位于都兰（Touraine）产区的中心，以这座城市为基地，你可以去希侬（Chinon）和布尔格伊（Bourgueil）品尝个性十足的品丽珠（Cabernet France）红葡萄酒和桃红，也可以去武弗雷（Vouvray）和蒙路易（Montlouis）感受白诗南（Chenin blanc）白葡萄酒与起泡酒的魅力。

2. 昂热（Angers）

沿卢瓦尔河的水路西进，便能来到坐落在卢瓦尔河北岸的昂热。昂热历史悠久，这一带是法国文艺复兴的发源地，保留了丰富的历史遗迹，如昂热城堡（Chateau d'Angers）、圣莫利斯大教堂（Cathedrale Saint-Maurice）、毕尼霍尔庄园（Domaine de Pignerolle）等，被联合国教科文组织列为世界遗产。同时，昂热也是一座现代化的城市，旅游委员会大力发展工业旅游，其旗舰项目“昂热制造（Made in Angers）”在每年年初举行，来自各个领域的百余家企业都向公众敞开大门。

对于酒迷朋友来说，昂热是安茹（Anjou）葡萄酒产区的中心。以昂热为根据地，我们能去奥本斯山坡（Coteaux de l’Aubance）品尝世界顶级的白诗南甜酒，包括贵腐甜白。我们可以去品尝安茹产区独具特色的桃红葡萄酒（Anjou Rose）、甜酒、赤霞珠（Cabernet Sauvignon）或佳美（Gamay）红葡萄酒。我们还可以去参观君度博物馆（Carre Cointreau），体味独一无二的橘皮酒酿造工艺。

3. 南特（Nantes）

沿着昂热向西来到卢瓦尔河下游，我们可以到达法国西部最大的城市——南特。这里早在罗马帝国时期就是商业中心，有着布列塔尼公爵城堡（Castle of the Dukes of Brittany）、圣皮埃尔与圣保罗大教堂（Cathedrale Saint-Pierre et Saint-Paul de Nantes）等历史文化遗产。同时，这个城市还有着一千多公顷的绿地和超过十处的植物园，再加上其作为海港城市所拥有的大面积水域，环境十分优美，被认为是欧洲最适宜居住的城市之一。

对于酒迷朋友来说，南特葡萄酒产区是卢瓦尔河谷产区最大的葡萄种植区，以出产慕斯卡德（Muscadet）白葡萄酒而闻名世界。来到这座城市不仅意味着你能够品味到使用勃艮第香瓜（Melon de Bourgogne）酿制的慕斯卡德佳酿，还能从这里出发，走进慕斯卡德产区的葡萄园和酿酒厂，细细品味布列塔尼文明（Brittany）影响下的葡萄酒文化。

4. 桑塞尔（Sancerre）

沿着图尔一路向东，来到卢瓦尔河的上游，我们可以在桑塞尔镇落脚（从巴黎自驾来到这儿也只需要几个小时）。这座小镇坐落在一个小山坡上，狭窄的丘陵街道两边是古朴低调的房屋，绿意盎然的蔷薇和色彩丰富的百叶窗增添了生机和活力，放眼远眺是稀稀疏疏的房屋和连绵起伏的葡萄园，走累了可以在路边找一家咖啡馆和酒吧，捧一杯饮品，享受静谧的时光。

当然，来到桑塞尔最不能错过的是这儿的葡萄酒——世界顶级的长相思（Sauvignon Blanc）。此外，除了长相思，这儿也有独特的黑皮诺（Pinot Noir）红葡萄酒和桃红。以此为基地，我们可以去到卢瓦尔河的对岸，参观法国另一个著名的长相思葡萄酒产区——普伊-富美（Pouilly Fume），品味普伊-富美更为浓稠、更具结构感的长相思佳酿和莎斯拉（Chasselas）美酒。